คำถามหนึ่งคือ "คาเฟอีนช่วยเรื่องการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้หรือไม่" โชคดีที่การศึกษาพบว่าเป็นเช่นนั้น มีการเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย การวิจัยยังพบว่าการบริโภคคาเฟอีนในระดับปานกลางมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของการสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่ก็เป็นขั้นตอนที่ดีในทิศทางที่ถูกต้อง ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามนี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมด
การดื่มกาแฟสองถึงสามแก้วต่อวันเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ โรคตับ และการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน NEJM ใช้ชุดข้อมูลขนาดใหญ่จาก NHANES เพื่อระบุตัวรบกวนที่สำคัญที่สุด ผลการศึกษาสรุปว่าการดื่มกาแฟมากกว่าสองแก้วต่อวันมีผลป้องกันที่แข็งแกร่งที่สุด
ผู้เขียนศึกษาพบว่าการดื่มกาแฟสองถึงสามแก้วต่อวันลดความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ พวกเขายังพบว่าอัตราการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุและโรคตับลดลงในผู้ชายที่บริโภคสองหรือสามถ้วยต่อวัน อย่างไรก็ตาม นักวิจัยเตือนว่าผลกระทบที่เกิดขึ้นเพียงชั่วคราว และไม่ควรเพิ่มการบริโภค ข้อควรจำ การดื่มกาแฟมากกว่าสองแก้วต่อวันอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
การวิจัยชี้ให้เห็นว่ากาแฟอาจช่วยผู้ชายที่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ แม้ว่าคำกล่าวอ้างนี้จะเป็นที่ถกเถียงกัน แต่ประโยชน์ของการดื่มกาแฟก็คุ้มค่าที่จะเสี่ยง พบว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาต นอกจากนี้ยังมีการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าคาเฟอีนสามารถช่วยในเรื่องหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้จริงหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการดื่มคาเฟอีนอาจรบกวนการนอนหลับของคุณได้
แม้ว่าคาเฟอีนจะช่วยเพิ่มอารมณ์และพลังงาน แต่ก็ไม่ได้ช่วยรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเสมอไป อันที่จริง มันช่วยลดโอกาสของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้เพียงหนึ่งถ้วยต่อวัน แม้ว่าคาเฟอีนจะช่วยเพิ่มพลังและทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้ แต่นี่ไม่ใช่วิธีที่แน่นอนในการแก้ไขภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับปัญหานี้คือการพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
คาเฟอีนในกาแฟและเครื่องดื่มอื่นๆ สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ นี่ไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แต่อาจช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แม้ว่ากาแฟอาจมีประโยชน์ในหลาย ๆ ภาวะ แต่ก็ไม่ได้ช่วยเรื่องภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อันที่จริงมันสามารถทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นและต้องได้รับการรักษา อาจบั่นทอนสมรรถภาพทางเพศ
การศึกษาพบว่ากาแฟสองถึงสามแก้วต่อวันช่วยลดความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย ผู้ชายที่ดื่มกาแฟสองถึงสามแก้วต่อวันมีผลในการป้องกันมากที่สุด เกือบครึ่งหนึ่งไม่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ยังลดความเสี่ยงต่อโรคตับและการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุในผู้ชาย แม้จะมีประโยชน์ แต่นี่ไม่ใช่วิธีรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ คุณสามารถค้นหายาเสริมสมรรถภาพเพศชาย ยี่ห้อไหนดี
แม้ว่าคาเฟอีนจะช่วยเพิ่มพลังงานและอารมณ์ได้ แต่ก็ไม่ใช่วิธีรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศอย่างแท้จริง สิ่งนี้สามารถเป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การบริโภคคาเฟอีนไม่เกินสองถ้วยต่อวันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ ทางที่ดีควรจำกัดการบริโภคให้เหลือเพียงสองถึงสามถ้วยต่อวัน คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีนปริมาณมากได้อีกด้วย
คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นและอาจเกี่ยวข้องกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ คาเฟอีนที่พบในกาแฟอาจเป็นสาเหตุหลักของ ED แต่กาแฟไม่ใช่สาเหตุเดียว มันสามารถปรับปรุงระดับอารมณ์และพลังงานของคุณ นอกจากนี้ยังทำให้ยากต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ความผิดปกติทางเพศในผู้ที่มีสภาวะแวดล้อมอื่นๆ
แม้ว่าฉันจะไม่รู้ว่าคาเฟอีนช่วยเรื่องหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้หรือไม่ แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความใคร่ การศึกษาพบว่าผู้ชายที่บริโภคคาเฟอีนเป็นประจำมีโอกาสน้อยกว่าที่จะรายงานการหย่อนสมรรถภาพทางเพศถึง 42% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่บริโภคคาเฟอีน แต่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ คาเฟอีนไม่ได้ทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศโดยตรง แต่เพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน